Giornate intense per lo Skeet a Lonato

È iniziato oggi il raduno di tre giorni al Concaverde che la squadra di Skeet designata per il Mondiale di Baku sta conducendo con il Direttore tecnico Andrea Benelli e con il Preparatore atletico Fabio Partigiani. Diana Bacosi, Simona Scocchetti, Martina Bartolomei Gabriele Rossetti, Tammaro Cassandro e Erik Pittini sono impegnati nelle ore del mattino e del primo pomeriggio sulle pedane di Lonato del Garda per la rifinitura tecnica e nella seconda parte del pomeriggio si dedicano invece alla specifica attività fisica. Fabio Partigiani ha programmato un lavoro a tutto campo per le atlete e gli atleti in partenza per Baku. “A fine giornata c’è spazio ad esempio per il nuoto – spiega il Preparatore atletico della Nazionale – ma anche per il beach-volley che permette di “staccare” con la testa dalla routine meccanica della pedana e c’è ancora spazio per il lavoro funzionale. Adottiamo il cosiddetto circuito “tabata” che prevede venti secondi di lavoro e dieci di recupero. Naturalmente ci troviamo di fronte a sei tra atlete e atleti che hanno esigenze e caratteristiche fisiche e anagrafiche anche molto diverse: di conseguenza, in parallelo all’attività collettiva, rispettiamo anche i programmi specifici che ho elaborato per ciascuna e per ciascuno. Posso dire che il clima generale nella squadra è molto positivo e che, grazie alla preparazione mirata che abbiamo condotto in questi mesi, nelle azzurre e negli azzurri c’è molta motivazione e una condizione al top della forma.”